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Mes astuces pour passer un bel automne!

Rendre l’automne un peu plus doux L’automne est souvent une saison où on se sent plus au ralenti. Il pleut, il neige parfois, il fait gris, on manque de lumière, ouf. Tu as envie de t’emmitoufler sous tes couvertures? Tu sais quoi, c’est bien correct! Nous vivons un contraste opposant le besoin d’énergie et le besoin de se reposer. Je te présente mes astuces afin d’optimiser ces deux besoins durant la saison. Maintenir sa routine pour augmenter son énergie C’est super important d’avoir une routine, surtout pour le matin et le soir. Notre routine permet de se retrouver, c’est un moment réconfortant et sécurisant. Ce moment nous permet aussi de réaliser des actions alignées à nos objectifs. C’est vraiment important...

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4 astuces pour avoir un corps de plage cet été

4 astuces pour avoir un corps de plage cet été L’été, ma saison préférée! Cette saison magnifique, la chaleur qui me fait du bien, les couchés de soleil qui me font rêver, les activités mémorables entre amis et la plage qui me fait sentir libre. L’été c’est magnifique et je veux que tu aimes chaque partie de ton corps autant que j’aime l’été. Voici, dans cet article, mes meilleures astuces pour avoir un corps de plage cet été.  Enfiler son maillot Avant tout, choisis bien ton maillot de bain. Est-ce un maillot une pièce, un bikini ou un tankini? Avec ou sans bretelle? Est-ce que la culotte est classique, brésilienne, shorty, tanga ou un string?  Ça en fait des choix!...

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5 conseils pour te sentir pleinement vivante

5 conseils pour te sentir pleinement vivante   Se sentir pleinement vivante devrait être une priorité dans ta vie. Il y a certains jours, où tu te lèves et que ton énergie est au maximum. Tu es à peine réveillée et tu te se sens déjà tellement vivante. Inversement, certains jours tu te lèves avec le moral dans les pieds. Alors, comment faire pour se sentir pleinement vivante? Voici nos cinq conseils à appliquer tous les jours!   Mettre ta musique préférée et danser As-tu déjà dansé en freestyle dans ton salon ou dans ta cuisine? Honnêtement, quel bonheur de mettre sa musique préférée et de, tout simplement, danser! Laisse aller l’énergie négative, défoule-toi et amuse-toi. Tu n’as pas besoin...

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Merci à toi, moi d'il y a 2 ans

Alors voilà, merci à toi, moi d'il y a 2 ans. Merci de t'être lancée tête première, sans trop réfléchir en étant convaincue de ton projet plus grand que nature. Merci d'avoir fait le premier pas, celui qui n'est pas si évident mais qui est essentiel pour avancer dans la vie. Merci d'avoir continué même dans les moments les plus difficiles. Merci d'y avoir cru, de t'être reposée lorsqu'il le fallait et d'avoir trouver les solutions pour continuer d'avancer malgré le brouillard qui s'éternisait souvent.  Je peux aujourd'hui te confirmer que tu es sur la bonne voie, que tu seras très très bientôt là où tu dois être, sur ton X, que tu aimeras ce que tu crées, ce que...

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